什麼是呼吸法？

呼吸法是指進行有針對性的、有意的呼吸練習。經科學證明，它可以幫助您放鬆、改善情緒和改善睡眠。觸覺振動可作為呼吸提示，引導您完成日常活動並告訴您何時呼吸。 Theragun Sense 的引導呼吸與 TheraMind 聲音療法以及 Therabody 應用程式中的放鬆視覺化相結合，提供更加身臨其境的放鬆體驗。